Endlich Frühling! // Lebenszeichen und ein Rückblick auf die vergangenen Wochen

Es verblüfft mich immer wieder, wie sehr meine Stimmung durch Jahreszeiten und Wetter beeinflussbar ist!

Was sagt mir das?

Egal, im Moment verspüre ich wieder neuen Tatendrang, Hoffnung und Vorfreude auf warme Gartentage, lichtdurchflutete Räume und das Erleben der Natur mit allen Sinnen.

Die letzten Wochen in Bildern:

Hier in Südbayern wechselten sich Schnee und Sonne ab, immer wieder waren wir komplett eingeschneit, und wenige Tage später die Pracht geschmolzen...

Das Tochterkind verbrachte die letzte Woche vor den Osterferien mit der Klasse im Skilager in Österreich. Sie hatte viel Spaß und wenig Schlaf, um es knapp auszudrücken.

Die Morgenrunden mit Yoda sind bis heute von Frost und Rauhreif geprägt, noch knirscht der Boden unter den Füßen und die Pfützen sind mit einer Eisschicht überzogen. Doch kaum kommt vormittags die Sonne raus, verwandelt sich unsere Gassirunde in eine Matschlandschaft. Das Gute ist, dass Yoda nach dem Winter das erste Mal eine Vollwäsche in der Badewanne bekam und sich nach anschließendem Bürsten anfühlt wie weichgespült.
Einer von uns zweien findet das superklasse - er ist es allerdings nicht.

Vor einiger Zeit kam mir die Idee, den Hund mit einer Frisbee-Scheibe zu bespielen. Das war ganz großes Kino für ihn, leider hielt die erste Variante für 6,00 EUR nur drei Tage. Durch seinen kräftigen Hundebiss befanden sich im Nu kleine Risse und Löcher im Gummi der roten Scheibe, die rasch immer größer wurden.

Es musste etwas Besseres her. Wir haben jetzt eine Frisbeescheibe aus festgewebtem Nylon mit Gummirand. Die Scheibe ist ultraleicht und auch am Wasser zu verwenden, da sie schwimmt. Ein cooles Teil, und bisher vollkommen unversehrt, trotz intensiver Nutzung.
Ein Bild dieser Neuanschaffung werde ich bei Gelegenheit nachreichen.

Nach einem wilden Spiel auf der Wiese ist Yoda erschöpft, glücklich und dankbar... SO sieht er mich dann an:

Ein neues Kochbuch fand den Weg in meine Küche - schnelle Gerichte mit wenigen Zutaten... alles asiatisch angehaucht und genau mein Ding! Zum ersten Mal habe ich Rezept für Rezept ab der ersten Seite nachgekocht. Zumindest bin ich gerade dabei.

Hier zum Beispiel Nudeln mit Entenbrust und Frühlingszwiebeln. Ich sag´nur: sau-lecker!

Was macht der Garten?

Nachdem bis vor wenigen Tagen vereinzelt noch Schnee lag, ist alles in den Anfängen hier. Wenige Krokusse sind aufgeblüht, andere Zwiebelblüher spitzen in kleinen grünen Trieben aus der Erde. 

Die Kinder und ich sind jeden Tag draußen, um das Wachsen zu beobachten. Wir hatten letzten Herbst kräftig aufgerüstet und große Mengen Zwiebeln gesetzt. Natürlich wissen wir inwzischen nicht mehr, was wir wohin gepflanzt hatten - es ist daher sehr spannend!

Seht ihr die grünen Triebe auf dem oberen Bild? Am liebsten würde ich daran ziehen, damit es schneller geht mit der Blütenpracht!

Yoda genießt es, wieder im weichen Gras zu liegen und die vorbeigehenden Leute am Gartenzaun zu begrüßen. Golden Retriever sind ja überhaupt keine Wachhunde - sie bellen nicht einmal. Wir finden das gut so, denn wir wollten einen Fellfreund für unsere Familie, und keinen Hofhund.

Man sagt diesen Hunden eine übergroße Freundlichkeit nach - sie würden sogar einem Einbrecher beim Raustragen der Beute helfen.

Seit gestern befinden wir uns offiziell in den Osterferien. Die Kinder sind überglücklich, lassen alle Viere hängen und erholen sich vom Schulstress. Ich selbst genieße vor allem die Ruhe in der Früh! Kein Aufstehen um kurz vor 6:00 Uhr, keine hektisches Frühstückmachen und Schulbrotzeitrichten, keine Autoscheibenkratzen und Zur-Schulefahren... herrlich!

Ausschlafen bedeutet für mich in den Schulferien, um kurz vor 8.00 Uhr aufzustehen und die Hunderunde mit Yoda zu gehen. Hinterher gibt es einen entspannten Cafe, erst dann wird das Familienfrühstück vorbereitet. Entschleunigung.

In wenigen Tagen feiern wir Herrn Sohnemans 11.Geburtstag. Kinder, wie die Zeit vergeht! Wenn ich so darüber nachdenke, werde ich etwas wehmütig... es kommt mir vor, als sei es gestern gewesen, als ich diesen kleinen Windelpupser in meine Arme schließen durfte!

Und wieder die Frage: wer hat eigentlich erlaubt, dass die Zwerge so schnell groß werden?

Neuerdings darf ich mir bei Unterhaltungen mit ihm Sätze wie diese anhören: "Mama, das ist nicht schlimm, wenn du XY (beliebiges Thema einsetzbar) nicht weißt! Du kannst ja nicht ALLES wissen!"

Vor zwei Tagen startete ich meinen ersten Lauf des Jahres 2016.

Ich brauchte lange, bis ich mich dafür wieder bereit fühlte. Mit Sicherheit, weil ich unbewusst spürte, dass ich wieder bei Null beginnen würde und Angst davor hatte, dass meine Motivation flöten gegangen sei...

Dem ist nicht so!

Kaum war ich die ersten Meter (schnaufend) gelaufen, fühlte ich meine Zuversicht zurückkehren. Ich erinnerte mich mental und körperlich an das Hochgefühl des letzten Sommers, sog die frische, kalte Luft in meine Lungen und genoss geradezu das leichte Brennen in den müden Muskeln - tschakka!

Mittlerweile habe ich meine Ziele wieder klar vor Augen und habe mit dem Training meines größten Muskels begonnen - meines Geistes!

 

Alltagsgeplänkel // Abschied vom Herbst

Heute Nacht hat es geschneit. Ich nehme das zum Anlass, mich mit ein paar letzten Bildern vom Herbst zu verabschieden. Tschüs Herbst, und Danke für das jährliche Feuerwerk der Farben!

Ich habe es genossen, mit Yoda durchs Laub zu rascheln, die kalte Waldluft und den Duft der Pilze zu schnuppern. Wir haben Kastanien und Hagebutten gefunden und unsere Gesichter in die warme Spätherbstsonne gehalten.

Jeden Tag freute ich mich an den leuchtenden Blättern der Bäume, die bei einem Windstoß wie Konfetti umherflogen.

Zauberhaft waren die Morgenstunden bei dichter Nebeldecke über den Feldern!

Nun gehen wir bereits mit großen Schritten auf die Weihnachtszeit zu - es erschreckt mich, wie schnell so ein Jahr vergeht!

Ich muss gestehen, dass der Winter nicht meine Lieblingsjahreszeit ist... es ist für mich viel eher ein Warten auf den Frühling. Dennoch versuche ich jedes Mal, das Positive zu betrachten, die Stille draußen zu genießen, und es so gemütlich wie nur möglich im Haus zu machen.

Wären da nicht die vielen Erledigungen und Termine in der Vorweihnachtszeit, könnte ich vielleicht sogar einen Hauch des Winterzaubers erhaschen...

Demnächst hier also wieder Bilder der weißen Pracht des Winters - ist ja auch schön, irgendwie.

Wanderung // Von Wildbad Kreuth nach Siebenhütten

Als es zum Ende der Sommerferien unserem Sohnemann gesundheitlich wieder besser ging, machten wir einen wunderbaren Familienausflug von Kreuth aus am Bach entlang nach Siebenhütten.

Da es an diesem Tag sehr warm war, durften die Kinder ihre Crocs und Sandalen mitnehmen, und direkt am Ufer des Gebirgsbachs durchs klare Wasser waten. Natürlich war auch Yoda dabei, der ebenfalls seine helle Freude am kühlen Nass hatte.

Der Wanderweg führt mit nur leichter Steigung am Bach entlang - große Teilstrecken kann man direkt am Ufer laufen, oder sogar durchs kalte Wasser kneipen. Eine sehr schöne Strecke für einen Familienausflug mit Kindern und Hund!

Herr Sohnemann hatte sich nach seiner OP einige Wochen komplett schonen müssen und freute sich, wieder durch die Natur streifen und seine ganz persönliche Entdeckertour machen zu können.

Besonders toll fand ich das kräftige Rauschen des Baches, das einen den ganzen Weg entlang begleitet!

Siebenhütten war früher tatsächlich ein Ort mit sieben Almhütten, heute sind nur drei Hütten übrig. In einer Hütte bekommt man eine herrliche Brotzeit, die man an den Tischen im Freien genießen kann.

Direkt nebenan können die Kinder im flachen Wasser des Baches spielen - ein Traum für Groß und Klein!

Ich hatte mich für ein einfaches, aber lecker-rustikales Brotzeitbrett mit Schnittlauchbrot und sauerer Gurke entschieden, dazu ein großes Glas Sprudelwasser... manchmal schmecken die einfachen Dinge sowieso am besten!

Seht Ihr den Wasserfall unter dem großen Baum? An dieser Stelle war ein etwas tieferes Wasserbecken - ich konnte nicht widerstehen, Yoda dort hinunterspringen zu lassen. Da er Wasser über alles liebt, zögerte ich auch keine Sekunde, ging dann aber einmal komplett unter - damit hatte er natürlich nicht gerechnet! Er tauchte völlig verdattert wieder auf und schüttelte sich entrüstet am Ufer die Nässe aus dem Fell... ich musste so lachen!

Am Abend fuhren wir müde, glücklich und aufgetankt mit Sonne und Bergluft wieder nach Hause und waren uns absolut einig, einen besonderen Tag miteinander erlebt zu haben.

 

Sport // Wie läuft es eigentlich mit dem Laufen?

Mit Stolz kann ich sagen: GUT!

Ich habe mich tatsächlich mit viel Geduld und Schweiß durchgebissen, und Schritt für Schritt meine Kondition verbessert. Damit meine Vormittagsplanung nicht komplett durcheinander gerät,
und weil es in letzter Zeit tagsüber so brutal heiß war,
gehe ich seit einigen Wochen morgens um kurz nach 5:00 Uhr laufen.

Entgegen jeder Erwartung bin ich nach meiner Morgenrunde NICHT müde und kaputt, sondern energiegeladen und motiviert und starte mit ordentlich Wumms in den Tag.

Dennoch, ich bin Lauf-Anfänger. 
Meine morgendliche Strecke beträgt nur 3km. Ich habe mir aber angewöhnt, an den Wochenenden einen langen Lauf, und anschließend einen Ruhetag zu machen.

Was glaubt Ihr wohl, wie stolz ich war, als ich meine ersten 6,5km gelaufen bin?

Das frühe Aufstehen hat zudem den Vorteil, dass man in den Genuss herrlicher Sonnenaufgänge und kitschig-schöner Morgenstimmung kommt. Man KANN nach solchen Ausflügen in die Natur nur gut gelaunt heim kommen!

Was die Waage spricht, weiß ich nicht so genau - ich höre nämlich nicht mehr oft hin. Einmal im Monat langt mir völlig, um eine grobe Richtung zu ermitteln.

Und weil mein Gefühl sehr gut ist,
und weil ich merke, wie ich fitter werde und die Hosen lockerer sitzen... gönne ich mir ohne schlechtes Gewissen auch mal wieder zwischendurch was Süßes - solange es Ausnahmen bleiben.