Detox-Woche {Tag 2} , und warum ich heute abbreche

Als ich vor einigen Wochen anfing, mich für grüne Smoothies zu interessieren, klang das für mich alles äußerst gesund und erstrebenswert.

Den Körper entschlacken, die Verdauung ankurbeln, den Geschmackssinn verfeinern.... quasi eine komplette Neukalibrierung.
"Genau das Richtige, um ins neue Jahr zu starten", dachte ich mir, und bestellte auch gleich einen Mixer.

Rezepte für eine Detox-Woche waren auch schnell gefunden, hochmotiviert startete ich gestern in den ersten Tag. Worauf ich nicht gefasst war, ist der Geschmack solcher grünen Drinks. Habt Ihr schon mal Salat, Löwenzahn und Spinat mit Wasser gehäckselt?
Geschmack und Konsistenz waren mehr als eigenartig, da half auch das beigefügte Obst nicht.

Besonders befremdlich war für mich, dass der Drink so extrem aufgeschäumt war. Ich tat mich wirklich schwer mit dem Trinken.

Die Mengenangaben der Rezepte verlangten aber nicht ein Glas pro Mahlzeit, sondern drei bis vier Gläser... ich trank also über den Vormittag verteilt, und mit jedem Glas stieg die Abneigung.

Dennoch hatte ich mittags wahnsinnigen Hunger. Also mixte ich erneut nach Rezept den Mittags-Trunk. Der ging dann aber nur noch löffelweise rein, ich kämpfte schon mit  der Übelkeit.

Nachmittag bekam ich rasende Kopfschmerzen. Trotzdem trafen wir uns mit einer lieben Freundin und ihrem Sohn zum Bowling - eine willkommene Ablenkung für mich. Kaum war ich wieder daheim, hing ich über dem Klo und erbrach meinen Mittags-Shake unverdaut. Auf den Abend-Drink verzichtete ich freiwillig und ging früh zu Bett.

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Heute Morgen erwachte ich mit den gleichen Kopfschmerzen, machte mich aber brav daran, meinen Morgen-Drink zu mixen. Kaum hatte ich ein halbes Glas davon getrunken, kam es mir auch schon wieder hoch - ich fühlte mich elend, wie schon lange nicht mehr!


Meine persönliche Erkenntnis:
Eine Ernährung ausschließlich durch Gemüse/Obst-Shakes ist nichts für mich. Es schmeckt mir nicht, mehr noch: die Konsistenz ekelt mich. Ich kann auch nicht mit dem Hunger umgehen, der sich zwangsläufig nach ein paar Stunden einstellt. Ich werde grantig.
Wenn mich dann auch noch Durchfall, Kopfschmerzen und Erbrechen in die Knie zwingen, stellt sich mir die Frage: "Wie blöd bin ich denn eigentlich? Es zwingt mich doch keiner!"

Das Seltsame ist doch: all die Zutaten, die ich in den letzten vier Smoothies verarbeitet habe, schmecken mir ganz hervorragend in ihrer ursprünglichen Form. Ich liebe Äpfel, Spinat, Ananas, Orangen, Salat, rote Beete, Papaja usw.

Nun habe ich also den Kühlschrank voll mit gesunden und leckeren Dingen, die ich auch sehr gerne die Woche aufessen werde. Aufgeschnitten in Stückchen, gedünstet oder gebacken... aber bestimmt nicht mit viel Wasser aufgeschäumt.
Dann kann man mir auch gleich ne Magensonde legen.

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Wer jetzt denkt, dass ich den Mixer völlig umsonst gekauft habe... Nö, habe ich nicht! Es gibt nämlich viele leckere Rezepte für Obst-Shakes mit Milch, Joghurt oder Buttermilch. Wir werden das neue Küchengerät bestimmt einsetzen - ich freue mich schon auf die Erdbeerzeit im Frühling!